mercredi 30 mai 2018

IN MEMORIAM


Christiane
Son Epouse
Christine et Jean Marc DAVID
Cécile et Eric DAVID
Ses enfants
Agathe Mathilde Louise Héléna et Clément
Ses petits enfants
Ont la grande tristesse de vous faire part du décès de
Jean-François DAVID
survenu le 26 mai 2018, à l’âge de 71 ans.

La cérémonie religieuse sera célébrée le vendredi 1er juin à 10h15 à l’église Saint Louis à Garches
2 Rue de l’Eglise (Hauts de Seine).


Nous partageons avec tous ses amis coureurs et marcheurs de l'Orteil en Pointes l'immense peine de sa famille. 
Jean-François restera dans notre mémoire. Sa droiture, son objectivité, et son érudition avaient marqué nos esprits.  Sa modestie, sa discrétion et son humour en faisaient un être attachant qui va maintenant bien nous manquer... 
Nous leur  présentons  nos très sincères condoléances, avec toutes nos affectueuses pensées. 

Album Photos Jean-François ⇨ Clic ici !

samedi 12 mai 2018

Trail des Bastides 2018


Ayant goûté depuis quelques années aux courses de Corrèze, Dordogne et Haute-Vienne, et rencontré à l'occasion les Coureurs du Périgord, participé avec eux à quelques reconnaissances de courses, il était naturel que je sois attiré par le Trail long proposé dans le cadre de l'Ultra-Trail du Périgord et de la Rivière Dordogne (http://www.ultratrailduperigord.com).

Après avoir été bénévole sur la 1ère édition, bénévole ET coureur sur la seconde (tentative infructueuse, mais une bonne expérience, on ne fait pas 35 km de balisage et vérification de parcours la veille et l'avant-veille!!), je me suis engagé sur cette troisième édition comme coureur uniquement sur le Trail des Bastides (42 km, 1200 m D+), en solo (pour distinguer du Relai 16/26 et de la course Duo, nouveauté 2018).

Après 8 semaines d'entrainement à la suite du 30 km de l'Ecotrail de Paris en course de préparation, me voilà (re)parti pour la Dordogne.

N'ayant malheureusement pas réussi cette année à attirer avec moi un membre l'Orteil en Pointes, ni de membres de l'ASXF (l'association du bureau), j'avais choisi de camper dans le camping de la base de Loisir servant de PC à la course.

Arrivé l Jeudi en fin de matinée sur place, après avoir installé mon campement, je suis allé par habitude donner un coup de main à l'organisation, pour la préparation les dotations bénévoles, puis les dotations coureurs et autres activités non physiques (pas de balisage pour moi cette année 😉), à l'exception d'une petite sortie jogging de 20 minutes de détente musculaire.

Vendredi repos et récupération de dossard, retrouver les copains qui arrivent, dont certains partent sur l'UItra dont le départ est fixé à Minuit pour éviter aux coureurs d’avoir à trop souffrir de la chaleur, comme ce fut le cas lors des 2 précédentes éditions (plus de 33° l'année dernière, les organismes avaient souffert), préparation finale du matériel, avant d'aller assister au départ du 110 km avant une nuit courte mais agréable.

Départ du 42 km le Samedi à 8h du matin, sous une pluie finie et persistante et 9°C au thermomètre.

L’inversion du sens de la course par rapport aux années précédentes, même avec un retour à un format plus proche de la distance marathon (44 km au lieu de 48 en 2017), ne nous a pas rendu la tâche forcément plus facile, sur un parcours comportant quelques belles portions techniques et/ou à fort dénivelé (le sentier du Coulobre situé juste après le départ, le "mur périgordin", la montée vers Calès et celle après Mauzac notamment).





 
La pluie, devenue battante en fin de course, a également compliqué les choses cette année, avec un terrain rendu glissant.

J'avais prévenu Fred Vidotto, le directeur de course, lors de mon inscription, que j'avais prévu d'aller au bout, quel que soit le temps (dans les barrière horaires évidemment), puisque c'était mon premier format marathon, et bien c'est le cas, en 6:59:16, hors ravitaillements, 8:02:16 au total, dernier (mais il en faut un), et content d'y être arrivé.



Quelques photos ….
 









J'y retournerais, en coureur ou en bénévole (et pourquoi pas en fermeur officiel), et comme plus on est de fous, plus on rit, vous serez les bienvenus.


Merci aux bénévoles pour les encouragements et leur dévouement malgré les conditions climatiques, merci à l'organisation pour le parcours, les ravitaillements bien fournis en salé et sucré (et la soupe chaude en plus aux ravitaillement solides) et l'énergie que vous dépensez sans compter pour nous préparer cet évènement

Laurent

mardi 6 février 2018

Cross de la Sablière 2018

Retour cette année du Cross de la Sablière au programme (et au Challenge), avec un parcours modifié, et le déplacement des départs et arrivés.


Terrain boueux avec un temps frais mais sec, les crêpes attendaient ceux restés jusqu'à l'arrivée du dernier.

Résultats sur le cross court (6 km, une seule boucle)):
Doss.
Nom
Prénom
Clt
Clt-Cat
cat
Sexe
Temps
n°580
Gomot
Alexandre
57
15
V1
M
00:40:02
n°581
Lachiver-Gomot
Annick
91
12
V1
F
00:50:57
n°582
Remy
Marie
98
14
V1
F
01:01:40

et sur le cross long (11km, deux boucles)
Doss.
Nom
Prénom
Clt
Clt-Cat
cat
Sexe
Temps
n°271
Bedoin
Jean-Didier
60
12
V2
M
00:56:08
n°275
Michel
Olivier
181
59
V1
M
01:05:04
n°274
Gava
David
189
63
V1
M
01:05:16
n°278
Remy
Fabrice
191
40
V2
M
01:05:27
n°279
Roche
Philippe
215
44
V2
M
01:06:51
n°270
Bacque
Jean-Michel
231
81
V1
M
01:08:14
n°272
Cortey-Dumont
Gérard
260
10
V3
M
01:12:04
n°276
Muresan
Mihaela
315
17
V1
F
01:19:31
n°277
Prigent
Jacques
329
64
V2
M
01:22:11
n°273
Dessirier
Laurent
351
66
V2
M
01:31:35

Prochaine course au programme: La course verte des 3 pignons.

Laurent

lundi 9 octobre 2017

Les résultats du Weekend: l'Ecorun

Le weekend dernier se courrait l'Ecorun, dont les parcours reprennent en partie nos chemins habituels d'entrainement dominical.

Dans le cadre du Challenge de l'Orteil, 4 coureurs y ont pris part sur le 12 et le 20 km.

Sur le 12 km
PLACE
NOM PRÉNOM
PLACE
TEMPS
MOYENNE (KM/H)
CAT.
PCAT.

FÉMININ
156
GREGORI  ISABEL
32
01:05:22
11.015
V1F
11
241
RABILLON  GAELLE
79
01:10:31
10.210
SEF
39
résultats
385
DESSIRIER  LAURENT

01:28:58
8.093
V2H
36

Sur le 20 km
PLACE
NOM PRÉNOM

TEMPS
MOYENNE (KM/H)
CAT.
PCAT.

243
BOUE  GUILLAUME

01:50:00
10.909
SEH
87


Sans oublier les Orteils ayant couru sous les couleurs des Dunes d'Espoir, Laurent Le Floch et Denis Descamps

RENSEIGNEMENTS

Amis de la course à pied, Bonjour !
Tout ce que vous voulez savoir pour venir partager notre plaisir de courir en toute liberté, au sein d’une association sportive proche de chez vous, est résumé dans les lignes suivantes :

L’Orteil en pointes n’est pas un club FFA, mais une simple association sportive. Donc pas d’entraîneur, ce qui ne nous empêche pas d’échanger entre nous pour progresser et nous inciter à en faire encore plus, ou encore mieux…
Le fonctionnement est très ouvert et informel. Nous nous retrouvons tous les dimanches à 9h30 sur le parking de la gare de Garches (extrémité « droite », près du passage à niveau). Selon l’époque, la météo et les courses à l’extérieur, nous sommes ainsi entre 5 et 25, rarement plus, rarement moins, et nous nous élançons tranquillement pour un parcours quasiment 100% boisé à travers le parc de Saint-Cloud, les haras de Jardy et la forêt de Fausses Reposes, vers Ville d’Avray. Après un parcours commun d’environ 45 mn, le groupe se scinde et chacun, selon sa forme, ses objectifs et sa disponibilité du moment, choisit de poursuivre par un circuit « long », « moyen » ou « court », pour varier les plaisirs et les durées, qui vont ainsi environ de 1h à 1h45, voire plus. L’allure est raisonnable, et de courtes haltes sont ménagées pour attendre les moins rapides. Nous avons d’ailleurs l’intention de structurer et systématiser un groupe « débutants », qui ira à son petit rythme, pour ceux qui ne pourraient pas suivre le groupe principal (environ 11-12 km/h en vitesse de croisière pour ce dernier).
Pour les débutants et pratiquants modérés, c’est un excellent moyen de se motiver pour courir chaque semaine, en toute convivialité et sans recherche de performance. Pour les plus aguerris, c’est un excellent complément des entrainements individuels pratiqués en semaine, et l’occasion de retrouver les copains pour parler santé (ah, les bobos du coureur à pied !) et projets de course.
Pour illustrer cela, sachez que nous avons à la fois des coureurs qui ne font qu’un seul entraînement par semaine et aucune compétition, avec un niveau de l’ordre de 1h aux 10km, et d’autres qui s’alignent sur des trails de 80 km (voire plus) avec de forts dénivelés, et qui « tournent » aux alentours de 3h au marathon. Et tous trouvent leur intérêt et leur plaisir à courir ensemble le dimanche.
En marge de ces entrainements, il y a bien sûr les courses officielles. Chacun fait son programme annuel en fonction de ses objectifs, capacités et disponibilités. L’OEP en sélectionne plus particulièrement une dizaine, généralement en IDF, auxquelles nous essayons de participer en nombre pour renforcer les liens entre adhérents.
Financièrement c’est aussi assez simple: L’adhésion à l’année est de 25€ (40€ pour un couple); elle est de 15€ pour la « moitié » de saison à partir de septembre. Vous pouvez très bien venir courir autant de fois que vous le voulez le dimanche sans adhérer. Le fait de cotiser, outre son aspect symbolique d’adhésion à un groupe, vous permet d’être remboursé des frais d’inscription sur les courses sélectionnées par l’OEP (avec un plafond de 15€ par course). Pas de bulletin médical à fournir pour les sorties du dimanche ; par contre il est obligatoire pour les courses.
N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre blog "http://orteil.free.fr" où chacun raconte ses petits et grands exploits (ou misères).
Au plaisir de vous voir un prochain dimanche.

Michel

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