dimanche 29 mars 2009

Le Lièvre et la Tortue 2009

En cette matinée frigorifique et un décalage horaire peu favorable une part impressionnante d'orteilleux se sont retrouvés à Maisse pour une bien belle course. Nombre d'entre nous y avaient déjà participé. Deux fadas de l'éco trail sont venus mais je crois que leur exploit passé a laissé quelques traces. Pour preuve j'ai réussi à dépasser Jean-Claude, un truc que jamais je n'aurais pu imaginer ! De même avec Olivier, mais cela c'est déjà plus habituel !!! En plus il n'avait ni son bonnet, ni son short, ni ses écouteurs, alors j'ai presque eu du mal à le reconnaître. Mélinda nous a de toute façon tous laissés sur le carreau.
En tout cas nous avons eu un temps splendide pour profiter de cette course sympa, où Denis et Cyrille ont soutenu Yamina qui était venue avec Fabienne et Jean-Michel. Sacrés boys scouts !!! Et effectivement après vérification, il y a bien plus de dénivellé qu'aux trois pignons (100m).
Sur le chemin du retour nous imaginions et discutions déjà des prochaines courses. Bon sauf Didier qui ne pensait qu'à sa sieste et à sa fin de soirée : Stade 2, grand galop sur Gulli, puis Zorro puis dodo ! Ah sacré Didier çà c'est du programme de sportif !

3 commentaires:

jimmy a dit…

Et un très beau podium avec Mélinda, 2ème SEF en 1h50'32" !
Dommage que le classement ne fasse pas mention du Club d'appartenance :-(

Anonyme a dit…

Une bonne course bien dure et fatigante mais où j'ai pu jouer. Mais oui, j'ai joué au chat et à la souris ou à Tom et Jerry avec un autre coureur. Une fois devant lui, une fois derrière...
Malheureusement pour moi il a franchi la ligne d'arrivée en premier.
je comprends mieux pourquoi on appelle cette course comme ça, c'était bel et bien mon cas.
En fin, on est tous un peu déçu car on pensait faire un pique-nique en attendant Yamina qui nous avait dit qu'elle mettrait au moins 5 heures.
Malheureusement, elle s'est trouvée 2 accompagnateurs: Cyrille et Denis qui ont su si bien la motiver, qu'elle n'a mis que la moitié du temps !
Le pique-nique à donc été remis à plus tard.
Le clou de la journée, c'est encore une coupe gagnée par Mélinda : 2è sénior femme.
Fabi

isa a dit…

Bravo à Melinda, bravo à vous tous, et aux garçons qui ont su mettre leur chrono de coté pour soutenir une belle femme !!

Rendez vous bientôt pour de nouvelles aventures.

RENSEIGNEMENTS

Amis de la course à pied, Bonjour !
Tout ce que vous voulez savoir pour venir partager notre plaisir de courir en toute liberté, au sein d’une association sportive proche de chez vous, est résumé dans les lignes suivantes :

L’Orteil en pointes n’est pas un club FFA, mais une simple association sportive. Donc pas d’entraîneur, ce qui ne nous empêche pas d’échanger entre nous pour progresser et nous inciter à en faire encore plus, ou encore mieux…
Le fonctionnement est très ouvert et informel. Nous nous retrouvons tous les dimanches à 9h30 sur le parking de la gare de Garches (extrémité « droite », près du passage à niveau). Selon l’époque, la météo et les courses à l’extérieur, nous sommes ainsi entre 5 et 25, rarement plus, rarement moins, et nous nous élançons tranquillement pour un parcours quasiment 100% boisé à travers le parc de Saint-Cloud, les haras de Jardy et la forêt de Fausses Reposes, vers Ville d’Avray. Après un parcours commun d’environ 45 mn, le groupe se scinde et chacun, selon sa forme, ses objectifs et sa disponibilité du moment, choisit de poursuivre par un circuit « long », « moyen » ou « court », pour varier les plaisirs et les durées, qui vont ainsi environ de 1h à 1h45, voire plus. L’allure est raisonnable, et de courtes haltes sont ménagées pour attendre les moins rapides. Nous avons d’ailleurs l’intention de structurer et systématiser un groupe « débutants », qui ira à son petit rythme, pour ceux qui ne pourraient pas suivre le groupe principal (environ 11-12 km/h en vitesse de croisière pour ce dernier).
Pour les débutants et pratiquants modérés, c’est un excellent moyen de se motiver pour courir chaque semaine, en toute convivialité et sans recherche de performance. Pour les plus aguerris, c’est un excellent complément des entrainements individuels pratiqués en semaine, et l’occasion de retrouver les copains pour parler santé (ah, les bobos du coureur à pied !) et projets de course.
Pour illustrer cela, sachez que nous avons à la fois des coureurs qui ne font qu’un seul entraînement par semaine et aucune compétition, avec un niveau de l’ordre de 1h aux 10km, et d’autres qui s’alignent sur des trails de 80 km (voire plus) avec de forts dénivelés, et qui « tournent » aux alentours de 3h au marathon. Et tous trouvent leur intérêt et leur plaisir à courir ensemble le dimanche.
En marge de ces entrainements, il y a bien sûr les courses officielles. Chacun fait son programme annuel en fonction de ses objectifs, capacités et disponibilités. L’OEP en sélectionne plus particulièrement une dizaine, généralement en IDF, auxquelles nous essayons de participer en nombre pour renforcer les liens entre adhérents.
Financièrement c’est aussi assez simple: L’adhésion à l’année est de 25€ (40€ pour un couple); elle est de 15€ pour la « moitié » de saison à partir de septembre. Vous pouvez très bien venir courir autant de fois que vous le voulez le dimanche sans adhérer. Le fait de cotiser, outre son aspect symbolique d’adhésion à un groupe, vous permet d’être remboursé des frais d’inscription sur les courses sélectionnées par l’OEP (avec un plafond de 15€ par course). Pas de bulletin médical à fournir pour les sorties du dimanche ; par contre il est obligatoire pour les courses.
N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre blog "http://orteil.free.fr" où chacun raconte ses petits et grands exploits (ou misères).
Au plaisir de vous voir un prochain dimanche.

Michel

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