mardi 11 novembre 2008

Marathon's Man à New York

Les autres résutats officiels du Marathon de New York 2008 sont >>> ici<<<Michel l'a fait en toute Liberté !
Sans entraînement préalable, mais avec une expérience forte de 40 Marathons ... (*)
Ce grand "convalescent" a couru très sagement "comme une horloge" (voir la régularité de ses temps de passage : presque 10 km/h du début jusqu'à la fin malgré le relief / des côtes comme à Garches...).
Michel (pourtant très "carré") est connu pour aimer les comptes "ronds"; il ne s'arrêtera certainement pas à 41 Marathons et devra atteindre maintenant les 50 pour fêter son jubilé.
Si quelqu'un a besoin d'un meneur d'allure pour commencer un marathon en 4h00, Michel est à votre disposition (facile à suivre, il aura une torche dans la main...). Et puis, avec lui on ne s'ennuie jamais sur un parcours, il vous parlera en détail de ses sauts en chute libre (avec parachute), à l'elastique (sous toutes ses formes) et de ses tours en avion de voltige. Hé oui, il a le coeur bien accroché notre Michel ; casse cou(.!!.) non, mais un peu téméraire quand même le vétéran.
Et si vous êtes sympa, il vous contera aussi (en prime) sa visite à l'Empire State Building (at night with Chrisler Building and Chelsea Piers ...)
voir la Vidéo des 10 premiers Miles >> ici << (filmés en live par Jean-Philippe)
(*) son record personnel sur la distance a été homologué le 24/11/1991 à Orléans au Marathon "Givré de Sologne" en 2H59'48" (archives OEP)

4 commentaires:

j c m a dit…

alors là, il m'épate !!!
C'est pas un homme mais une mécanique à courir !
On a des sacrés champions à l'OEP.
A bientôt
JCM

Alain Du a dit…

Décidemment, la retraite semble avoir dubo dubon, dubonnet. eh bien non, DUVAL.

Bravo Michel, on viendra t'applaudir pour le 50 ième marathon.

Alain Du

isa a dit…

Bravo Michel,

Pour une fois que tu nous avoues courir encore, et que tu donnes tes résultats...et quels résultats !
Ce devait être un bien beau marathon.
A très bientôt.

Anonyme a dit…

Un Marathon de rêve (américain), ça c'est sûr ! il en parlera et reparlera toujours (hélas, hélas...). Il avoue quand même autre chose, c'est sa grande frustration à rester muet pendant 4 heures complètes; pas le moindre français avec qui converser sur le parcours... Malheureusement, il n'avais pas eu le temps de réviser son anglais (juste la cassette des gendarmes à New York, mais ça n'avait pas suffit) //Jimmy

RENSEIGNEMENTS

Amis de la course à pied, Bonjour !
Tout ce que vous voulez savoir pour venir partager notre plaisir de courir en toute liberté, au sein d’une association sportive proche de chez vous, est résumé dans les lignes suivantes :

L’Orteil en pointes n’est pas un club FFA, mais une simple association sportive. Donc pas d’entraîneur, ce qui ne nous empêche pas d’échanger entre nous pour progresser et nous inciter à en faire encore plus, ou encore mieux…
Le fonctionnement est très ouvert et informel. Nous nous retrouvons tous les dimanches à 9h30 sur le parking de la gare de Garches (extrémité « droite », près du passage à niveau). Selon l’époque, la météo et les courses à l’extérieur, nous sommes ainsi entre 5 et 25, rarement plus, rarement moins, et nous nous élançons tranquillement pour un parcours quasiment 100% boisé à travers le parc de Saint-Cloud, les haras de Jardy et la forêt de Fausses Reposes, vers Ville d’Avray. Après un parcours commun d’environ 45 mn, le groupe se scinde et chacun, selon sa forme, ses objectifs et sa disponibilité du moment, choisit de poursuivre par un circuit « long », « moyen » ou « court », pour varier les plaisirs et les durées, qui vont ainsi environ de 1h à 1h45, voire plus. L’allure est raisonnable, et de courtes haltes sont ménagées pour attendre les moins rapides. Nous avons d’ailleurs l’intention de structurer et systématiser un groupe « débutants », qui ira à son petit rythme, pour ceux qui ne pourraient pas suivre le groupe principal (environ 11-12 km/h en vitesse de croisière pour ce dernier).
Pour les débutants et pratiquants modérés, c’est un excellent moyen de se motiver pour courir chaque semaine, en toute convivialité et sans recherche de performance. Pour les plus aguerris, c’est un excellent complément des entrainements individuels pratiqués en semaine, et l’occasion de retrouver les copains pour parler santé (ah, les bobos du coureur à pied !) et projets de course.
Pour illustrer cela, sachez que nous avons à la fois des coureurs qui ne font qu’un seul entraînement par semaine et aucune compétition, avec un niveau de l’ordre de 1h aux 10km, et d’autres qui s’alignent sur des trails de 80 km (voire plus) avec de forts dénivelés, et qui « tournent » aux alentours de 3h au marathon. Et tous trouvent leur intérêt et leur plaisir à courir ensemble le dimanche.
En marge de ces entrainements, il y a bien sûr les courses officielles. Chacun fait son programme annuel en fonction de ses objectifs, capacités et disponibilités. L’OEP en sélectionne plus particulièrement une dizaine, généralement en IDF, auxquelles nous essayons de participer en nombre pour renforcer les liens entre adhérents.
Financièrement c’est aussi assez simple: L’adhésion à l’année est de 25€ (40€ pour un couple); elle est de 15€ pour la « moitié » de saison à partir de septembre. Vous pouvez très bien venir courir autant de fois que vous le voulez le dimanche sans adhérer. Le fait de cotiser, outre son aspect symbolique d’adhésion à un groupe, vous permet d’être remboursé des frais d’inscription sur les courses sélectionnées par l’OEP (avec un plafond de 15€ par course). Pas de bulletin médical à fournir pour les sorties du dimanche ; par contre il est obligatoire pour les courses.
N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre blog "http://orteil.free.fr" où chacun raconte ses petits et grands exploits (ou misères).
Au plaisir de vous voir un prochain dimanche.

Michel

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(c'est gratuit!...)