samedi 1 mars 2008

Courage Jean-Pierre

Notre ami Jean-Pierre va partir demain dimanche pour une course de fous comme d'habitude. Le Lybian Challenge. Voir le lien ici.
Souhaitons lui beaucoup de courage, de bons pieds, pas de vent, pas trop de chaleur.
Et surtout n'oublie pas de dire un petit bonjour à l'ami de notre président (le vrai ! pas BB...)
On pourra suivre en live le parcours. A votre souris amis orteilleux. N'hésitez pas à lui envoyer un petit mail.

5 commentaires:

Anonyme a dit…

3:05 du mat'. Le taxi arrive dans 10'' pour l'aéroport.panique de dernière minute: ais-je bien mis mon maillot Orteil en Pointes dans le sac?
Réponse sur le blog...dans qq jours
Salut,
Jean-Pierre

isa a dit…

Aller JP, on est de tout coeur avec toi, le plus fous des orteilleux !!

Profite du paysage dès les premiers kilometres avant de regarder tes pieds, et eux seuls, avancer l'un après l'autre !!
COURAGE...

j c m a dit…

Une sacrée aventure qui fait rêver!!
On ne peut que rester admiratif devant cette detérmination !!
C'est en effet le plus fou des orteilleux !
COURAGE J P

woep92 a dit…

لم يصل ما نوى و صلى ما لم ينو
Tu as peut-être emporté ton maillot de l'orteil, par contre tu as oublié la paire de trainings demandée via le forum !!! Enfin j'espère que tu ne feras pas ton périple barefoot ;o))Je te garderais quand même les shoes pour un autre trail... Bon séjour lybien et n'oublie pas de te connecter si tu le peux, pour enrichir la carte des visiteurs du Blog. Inchallah ;o)

isa a dit…

A défaut d'avoir pensé aux chaussures, il a pensé à récupérer le sac demandé pour porter ses provisions...
La cigale chante, la fourmi travaille, l'orteilleux court en chantant et n'oublie pas ses provisions , lui !

Bientôt le départ !!

RENSEIGNEMENTS

Amis de la course à pied, Bonjour !
Tout ce que vous voulez savoir pour venir partager notre plaisir de courir en toute liberté, au sein d’une association sportive proche de chez vous, est résumé dans les lignes suivantes :

L’Orteil en pointes n’est pas un club FFA, mais une simple association sportive. Donc pas d’entraîneur, ce qui ne nous empêche pas d’échanger entre nous pour progresser et nous inciter à en faire encore plus, ou encore mieux…
Le fonctionnement est très ouvert et informel. Nous nous retrouvons tous les dimanches à 9h30 sur le parking de la gare de Garches (extrémité « droite », près du passage à niveau). Selon l’époque, la météo et les courses à l’extérieur, nous sommes ainsi entre 5 et 25, rarement plus, rarement moins, et nous nous élançons tranquillement pour un parcours quasiment 100% boisé à travers le parc de Saint-Cloud, les haras de Jardy et la forêt de Fausses Reposes, vers Ville d’Avray. Après un parcours commun d’environ 45 mn, le groupe se scinde et chacun, selon sa forme, ses objectifs et sa disponibilité du moment, choisit de poursuivre par un circuit « long », « moyen » ou « court », pour varier les plaisirs et les durées, qui vont ainsi environ de 1h à 1h45, voire plus. L’allure est raisonnable, et de courtes haltes sont ménagées pour attendre les moins rapides. Nous avons d’ailleurs l’intention de structurer et systématiser un groupe « débutants », qui ira à son petit rythme, pour ceux qui ne pourraient pas suivre le groupe principal (environ 11-12 km/h en vitesse de croisière pour ce dernier).
Pour les débutants et pratiquants modérés, c’est un excellent moyen de se motiver pour courir chaque semaine, en toute convivialité et sans recherche de performance. Pour les plus aguerris, c’est un excellent complément des entrainements individuels pratiqués en semaine, et l’occasion de retrouver les copains pour parler santé (ah, les bobos du coureur à pied !) et projets de course.
Pour illustrer cela, sachez que nous avons à la fois des coureurs qui ne font qu’un seul entraînement par semaine et aucune compétition, avec un niveau de l’ordre de 1h aux 10km, et d’autres qui s’alignent sur des trails de 80 km (voire plus) avec de forts dénivelés, et qui « tournent » aux alentours de 3h au marathon. Et tous trouvent leur intérêt et leur plaisir à courir ensemble le dimanche.
En marge de ces entrainements, il y a bien sûr les courses officielles. Chacun fait son programme annuel en fonction de ses objectifs, capacités et disponibilités. L’OEP en sélectionne plus particulièrement une dizaine, généralement en IDF, auxquelles nous essayons de participer en nombre pour renforcer les liens entre adhérents.
Financièrement c’est aussi assez simple: L’adhésion à l’année est de 25€ (40€ pour un couple); elle est de 15€ pour la « moitié » de saison à partir de septembre. Vous pouvez très bien venir courir autant de fois que vous le voulez le dimanche sans adhérer. Le fait de cotiser, outre son aspect symbolique d’adhésion à un groupe, vous permet d’être remboursé des frais d’inscription sur les courses sélectionnées par l’OEP (avec un plafond de 15€ par course). Pas de bulletin médical à fournir pour les sorties du dimanche ; par contre il est obligatoire pour les courses.
N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre blog "http://orteil.free.fr" où chacun raconte ses petits et grands exploits (ou misères).
Au plaisir de vous voir un prochain dimanche.

Michel

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